go on

Amerykanin włoskiego pochodzenia, urodzony w Nowym Jorku ma bo daj najlepsze warunki fizyczne wśród kulturystów: 197 cm wzrostu i dobre proporcje ciała. W szczytowej formie obwód jego bicepsu wynosił prawie 60 cm, a waga 132 kg. Lou Ferigno podjął trening kulturystyczny w wieku 17 lat. Mierzył już wówczas 192 cm, ale ważył niespełna 80 kg. Po [...]

siemanko.. taa,fajny temacik tu macie Pozwole sobie dorzucic kilka linijek.. Zgadzam sie w sumie i z Gallem i z Knifem-ale niestety nie ze wszystkim.. To bedzie tylko kolejna strona medalu -przedstawiajaca temat..z naciskiem na odpowiedz na posta pierwszego Nie mam wieloletniego starzu w tym temacie ani nie jestem oczytany zbytnio - i nie [...]

Witam, ostatnio zaopatrzyłem się w clena, mam kilka pytań abym mógł maksymalnie go wykorzystać: 1) Lepiej z rana przyjmować na czczo czy po śniadaniu? 2) Często pracuję do 20, więc trening mam gdzieś o 20:30, czy mogę brać w takie dni clen o 18 ?, będzie miał on takie sam działanie? 3) Ile przyjmować na raz clena ? Jeżeli w niżej wymienionej [...]

oo, to niech on bierze później i na HHK wbija ;-) podsuń mu ten pomysł a raczej nie pogardzi %-) ja nie mogę go na gg ustrzelić już dawno.

Wuchta Zabiegu jeszcze nie było,ponieważ świadomie go odciągnąłem. Ta diagnoza została postawiona 3 miesiące temu,a wtedy już powoli zacząłem lekkie treningi po kontuzji barku. I szczerze mówiąc żal mi teraz tracić kolejne 3 miesiące ,na rehabilitację biodra po zabiegu. Termin mnie nie goni ,bo zabieg i tak będzie wykonywany prywatnie. Jeśli [...]

kiedyś z kumplem mialem taka sytuacje ze on sie rzucil n jakichs 2 kolesi, jeden z nich wczesniej mu grozil i wyzywal, a moj kolega w goracej wodzie kompany obiecal go naprostować. No i spotkanie na ulicy, qmpel rzucil sie na tamtego i jednym strzalem powalil go na ziemie, kolo dostal prostow nos krwawil strasznie i cos kwiczal, moj [...]

Ostatnio szedlem sobie spokojnie na silownie patrze a tu za mna lezie jakis drech i cos tam sie drze.Podszedl do mnie i cos zaczal pier.dolic chcialem sobie spokojnie odejsc to wtedy on do mnie z tekstem czy sie chce bic:).Reka sama mi poszla i walnolem go prosto w ryj:).Niestety go nie znokautowalem ale przez chwile stal mocno otumaniony a ja [...]

Pamiętam swego pieerwszego strzała z podstawówki.Biłem sie z kolesiem(solówka),ale ogólnie szarpanina i w końcu nie wytrzymałem i przewaliłęm mu sierpa,a on mi oddał.Jakby tą walkę miał ktoś oceniać to zakończyła sie ona na bardziej na remis(bo KO nie było po żadnym strzale) Jak byłem troszke większy ale nadal w podstawówce stałem kiedyś w bramie [...]

Pas uzywaj wtedy gdy operujesz na ciezarach zblizonych maxowi lub gdy go sprawdzasz. Mysle ze na powt w zakresie >6 nie musisz go uzywac. Dobra technika i nie jest on potrzebny

nie oceniam broń boże, szczególnie nie znając i nie widząc człowieka, natomiast faktem jest, że przez ten boom na bycie fit, trenerów personalnych są całe rzesze i to co napisałem to jest prawda kurs na trenera personalnego trwa od dwóch dni do tygodnia, zależy kto go organizuje itd nie jest możliwe żeby nawet po tygodniu intensywnego kursu i [...]

Heh, dokładnie %-) Naćpany i ze złamaną łapą/nogą dalej będzie napierał na ciebie. Takiego to można kijem okładać, a on tylko poczuje, że coś go dotyka. A jak delikwenta unieruchomisz/poddusisz, to raczej nic nie będzie mógł zrobić, a jeśli ktoś już twardo obstaje przy uspokajaniu sposobami ,,uderzanymi", to już chyba tylko pozostaje bicie w [...]

a wy dalej o decyzji haha, rozumiem dylematy nad bliskimi decyzjami, ale trzeba mieć nie po kolei w głowie żeby twierdzić, że Mamed słusznie decyzją wygrał. Co do 1 rundy nikt nie ma wątpliwości, 10-9 Mamed 2 runda - obaj ch**a zrobili, może ofensywy więcej pokazał Mamed, ale on się ciągle kładł na plecy unikając walki więc powinien ją przegrać [...]

a wy dalej o decyzji haha, rozumiem dylematy nad bliskimi decyzjami, ale trzeba mieć nie po kolei w głowie żeby twierdzić, że Mamed słusznie decyzją wygrał. Co do 1 rundy nikt nie ma wątpliwości, 10-9 Mamed 2 runda - obaj ch**a zrobili, może ofensywy więcej pokazał Mamed, ale on się ciągle kładł na plecy unikając walki więc powinien ją przegrać [...]

Mamed oburzony że jego kibice go wygwizdali ale na co on kur... liczył chyba do klatki wchodzi sie po to żeby sie napier... a nie unikać walki.

Mamed oburzony że jego kibice go wygwizdali ale na co on kur... liczył chyba do klatki wchodzi sie po to żeby sie napier... a nie unikać walki. Pomyliłeś oburzenie z rozczarowaniem. Sędzia powinien po upomnieniu odjąć punkt i dlatego i tylko dlatego Chalidow nie powinien wygrać. Z drugiej strony, każda organizacja swoich najlepszych traktuje nieco [...]

A co miał powiedzieć, wiadomo że jakby się źle wypowiedział to polscy kibice by go znienawidzili, musi mówić to co chcemy usłyszeć a nie tak jak on myśli, to są pieniądze. A tak do gali to schodzi na psy, w sobotę chciałem oglądać, moze to i nawet dobrze że dni się mi pomyliły, bo szkoda oczów %-)

słyszałem dziś historię z wiarygodnego źródła jak koleżanka znajomej znalazła portfel ciapaka i zwróciła go właścicielowi po odszukaniu tego ciapaka. Ciapak pyta się jej ile chce za znaleźne a ona że nic i też by chciała żeby ktoś jej oddał portfel jeśli by zgubiła. No a on do niej żeby na światowe dni młodzieży lepiej wyjechała z Krakowa. Ciekawe [...]

słyszałem dziś historię z wiarygodnego źródła jak koleżanka znajomej znalazła portfel ciapaka i zwróciła go właścicielowi po odszukaniu tego ciapaka. Ciapak pyta się jej ile chce za znaleźne a ona że nic i też by chciała żeby ktoś jej oddał portfel jeśli by zgubiła. No a on do niej żeby na światowe dni młodzieży lepiej wyjechała z Krakowa. Ciekawe [...]

tak to wkleiłeś, że się nic doczytać nie można a Schaub wygrał zasłużenie w 100% i tylko ktoś kompletnie nie znający się na MMA może twierdzić inaczej, mnóstwo obaleń, kontrola przeciwnika w parterze przez większość czasu, próby poddań, nawet w stójce wbrew pozorom Lavar tak nie dominował i klinczu mimo, że większość walki była w parterze, ale tj [...]

" Potrzebuje przeciwnika który by go przetestował. On odstaje od innych fajterów." hahaha, odstaje? może i takiego potrzebuje, ale co zrobic, jak niszczy oponentów w pierwszych rundach?! musi się poczekac aż Fedia spadnie z formy wtedy go ktos przetestuje, bo wtedy to też, bedzie jedyna szansa